Stress de baas

Er kunnen verschillende aanleidingen zijn waarom je een verhoogde mate van stress of onrust ervaart. Die aanleidingen kunnen bijvoorbeeld te maken hebben met jouw privé-situatie, jouw gezondheid, werkdruk, een relatievraagstuk, geldzorgen, de zorg voor een naaste. Welzijn Waard biedt een e-learning waarmee je inzicht krijgt in stress, wat het is en hoe dit bij jou werkt.

In deze e-learning vind je filmpjes, opdrachten en vragenlijsten. De ingevulde vragenlijsten krijg je ook in jouw mailbox.  Handig om bij de hand te hebben als je met een maatschappelijk werker of andere professional spreekt!

Je kan de lesjes in je eigen tempo doen en ook de volgorde kies je zelf. Doe je mee?